Angebot

Obwohl in der Öffentlichkeit und in den Medien gerne und viel über Sex gesprochen wird, bleiben die eigenen Fragen und Schwierigkeiten in der Sexualität oft Tabu. Lustlosigkeit, Schmerzen beim Paarsex, Orgasmusschwierigkeiten, Sexualität nach der Geburt, sind nur einige der vielen Themen, die Frauen beschäftigen können und das sexuellen Erleben einschränken und belasten. Oft gehen wir in der Beratung einfach der Frage nach: Wie will ich meine Sexualität leben und gestalten?

Ich berate und begleite Sie bei Themen und Fragen rund um ihre Sexualität. Mein Ansatz ist körperorientiert und umfasst neben Gesprächen und Wissensvermittlung immer auch Körperübungen, die Sie zwischen den Sitzungen zu Hause üben.

Ich bin überzeugt, dass Sexualität lernbar und in jedem Menschen die Fähigkeit zu einer erfüllten und reichen Sexualität angelegt ist. Achtsam und von Ihren Stärken ausgehend suchen wir gemeinsam nach Wegen aus sexuellen Blockaden. Dabei verbinde ich mein fundiertes Fachwissen in Sexologie mit meiner langjährigen Erfahrung in Körpertherapie. Mein Fachwissen gründet auf verschiedenen sexualtherapeutischen Ansätzen, dem Modell Sexocorporel von Jean-Yves Desjardins, sowie aus fundierter tantrischer Erfahrung.

Ich berate und begleiten Sie darin, Ihren ganz persönlichen Weg zu einer reichen und erfüllten Sexualität zu gehen, in Ihren eigenen Schritten und in Ihrem persönlichen Tempo.

Arbeitsweise

Sexualität ist auch gelernt

Einen Ball ins Tor platzieren, einen Pinselstrich genau führen, ein Musikstück fliessend spielen, entspannt und freudig die Skipiste herunterflitzen … dass dies alles Beispiele für Bewegungsmuster sind, die über Wochen oder Jahre eingeübt wurden, liegt auf der Hand. Dass jedoch Sexualität und vor allem auch das Geniessen von Sexualität ebenso gelernt werden kann, können sich viele nicht vorstellen.

Meine Arbeitsweise geht davon aus, dass wir unsere Gedanken und unser sexuelles Erleben durch eine achtsame Selbstwahrnehmung, durch das Fokussieren auf Sinnesempfindungen und mit dem Erlernen neuer Bewegungsmuster beeinflussen können. Aus diesem Grund betrachten wir jede Fragestellung oder Schwierigkeit in der Sexualität immer als Ganzes und erarbeiten zusammen Wahrnehmungs- und Körperübungen, die ihnen ermöglichen, zuhause neue Erfahrungen zu machen. Dabei aufkommende Fragen werden in der nächsten Stunde geklärt, und neue Erkenntnisse gefestigt. So gelangen sie Schritt für Schritt zu mehr Klarheit und Sicherheit auf dem Weg zu einer lustvoll gelebten Sexualität.

Ablauf

In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen, schauen auf Ihr Anliegen und nehmen eine erste Evaluation vor. Gemeinsam besprechen wir das weitere Vorgehen.

Im Allgemeinen umfasst eine Sexualberatung zwischen fünf und zehn Sitzungen mit einem Abstand von 2 bis 6 Wochen. Gespräche, Wissensvermittlung und Körperübungen sind dabei die zentralen Elemente der Beratung. Zwischen den Sitzungen üben Sie zu Hause die neuen Bewegungsmuster, wenden die Körperübungen an und notieren sich aufkommende Fragen.

Bei Schmerzthematiken und hoher Spannung ist oftmals eine ergänzende Behandlung mit Shiatsu sinnvoll.

Das bringen Sie mit

Neugierde

Zeit und Motivation zu üben

Oft geht es in einem ersten Schritt ganz schlicht darum den Fragen nachzugehen: Was für eine Sexualität möchte ich denn erleben, was finde ich angenehm? Was passt zu mir und was nicht? Welche Glaubenssätze habe ich von VorfahrInnen übernommen und verinnerlicht? Will ich das weitertragen oder ist es Zeit, das zu überschreiben und neue Erfahrungen zu machen? In dem wir diese Fragen zusammen klären, Sie zuhause üben und neue Erfahrungen machen, gelangen sie Schritt für Schritt zu mehr Klarheit und mehr Sicherheit in der eigenen Weiblichkeit.

 

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Es ist Zeit, der sanften Göttin & der kraftvollen Kriegerin in dir Raum zu schenken. Bist du bereit dich mit deiner weiblichen Ursprungs-Essenz zu verbinden? 

Es ist nun Zeit, deine weibliche Kraft zu öffnen. Zeit, deinen weiblichen Schoss zu heilen. Alte Wertvorstellungen aus Generationen loszulassen und in die Freiheit deiner Urkraft Frau zu finden. Du und ich, wir sind Schwestern. Wir gehen durch gleiche Prozesse. Wir sind mit derselben Mission auf der Erde. 

Lass mich dich mit der magischen, verborgenen Kraft in dir verbinden. Da, wo du vergessen hast, dass deine innere Göttin lebt. Da, wo du vergessen hast, dass deine innere Kriegerin ihren Platz auf Erden nun kraftvoll einnehmen darf. 

• 01 Anbindung an deine innere Göttin
• 02 Rückverbindung mit deiner Kriegerin
• 03 Loslösung von altem Schmerz in deiner Gebärmutter
• 04 Aufbau deines weiblichen Schosses
• 05 Mut für neue Wege